Потеря работы – в подавляющем большинстве случае весть неприятная. Но реакция на это у разных людей бывает разная. Один человек, узнав о том, что он теперь безработный, испытывает шок – но шок "мобилизующий". Он вследствие этого напрягается, готовится к трудностям, начинает суетиться (пусть даже на первых порах и бестолково), бегать, рассылать резюме… и в итоге все-таки находит новую работу. Именно потому, что не сидел сиднем, оглушенный неприятностями, а бегал и суетился. Хотя в этом варианте есть и свой подводный камень – подчас суетиться полезно после некоторых раздумий, а не так вот сразу "бегать и трясти". Потому что велика вероятность "потрясти не в том месте", и на голову упадет совершенно не то, что нужно. Второй вариант реакции на потерю работы – прямо противоположный. Человек словно оглушен и парализован этой новостью. Вот так он и сидит, страдая, без движения – месяц, два, три.… А потом подчас постепенно "привыкает" к своему безработному состоянию. И к тому, что якобы "больше ему работы нигде не найти, вот три месяца уже прошло, а ее все еще нет." Конечно, нет, она же сама к вам не придет? И не нашли до сих пор – потому, что не искали. Третий вариант реакции – то, что сейчас нередко называется "пофигизмом": "Потерял работу? Ну и ладно. Новую найду. Подумаешь, – вон их сколько, всяких вакансий!" Такой человек на самом деле тоже получает свой "удар по голове", только отсроченно. Тогда, когда он начинает ходить по собеседованиям (будучи, мягко говоря, неподготовленным), и сначала в одном месте получает "от ворот поворот", потом в другом, в третьем, в десятом… И вот тогда на него обрушивается понимание, что поиск новой работы – дело не такое уж простое.
Да, развитое цивилизованное общество вроде бы предлагает много разных рабочих мест для лиц разной квалификации, но предполагает ко всему прочему еще и бОльшую избирательность при выборе одного из претендентов. Но с другой стороны, в развитом цивилизованном обществе человек, имеющий знания, образование и интеллект, без работы не останется. Если приложит к ее поиску некоторый труд. Если же готовности к такому труду нет – человек фактически оказывается безоружным перед грядущим статусом безработного. Но если у вас найдется вначале мужество признать факт вашей неудачи, а потом – готовность бороться с ситуацией и искать дальше – вы наверняка свою проблему с работой решите.
Чтобы научиться относиться к потере работы адекватно (а не излишне равнодушно и не излишне эмоционально), необходимо иметь реальное представление о рынке труда в своей области (причем имеется в виду как регион вашего проживания, так и направление вашей профессии). Данное знание позволит вам быть в курсе – насколько на этом рынке много устраивающих вас вакансий; каков спрос на специалистов вашего класса и направления, какие существуют при приеме на работу требования к таким специалистам, и каким из данных требований вы соответствуете, и насколько.
При этом следует еще учитывать, что потеря работы бывает по разным причинам.
Вариант 1. Человек увольняется сам, чтобы устроиться на лучшее место. В общем, этот вариант мы можем не рассматривать – ибо это не в полном смысле потеря работы. Когда человек четко представляет, куда и зачем он уходит, и сам желает уйти – психологических проблем обычно не возникает никаких. И даже вероятная временная потеря в зарплате – тоже его самостоятельное решение. Проблемы могут возникнуть во взаимоотношениях с новым коллективом, но это тема одной из следующих статей. И даже ситуации, в которой начальник так или иначе удерживает работника – это уже случаи, где взаимоотношения начальника и подчиненного выходят за рамки трудового законодательства. А еще проблемы в этом варианте могут возникать тогда, когда человек в той или иной мере ошибается в своих расчетах. Скажем, не ищет лучшую работу, а стремится убежать с худшей (это уже ближе к варианту 2). Или еще – когда он уходит с работы, а на новом месте его, к примеру, и не ждут. Кстати, это наиболее частая форма потери работы. Вот почему некоторые люди, боясь такого расклада, бросаются в другую крайность: годами держатся за свое рабочее место, даже если там им уже ничего не светит, и вообще работа стала откровенно себе в убыток…
Вариант 2 – потеря работы как вариант некоего бегства. Например, в результате явного или скрытого конфликта с сотрудниками или с начальством. Здесь по сути нет разницы, сам человек уволился или его, что называется, "ушли": так или иначе, он вынужден оставить работу, которой вовсе не планировал лишаться. В этом случае он может остаться с некоторым "чувством вины", - а к тому же нередко с "волчьим билетом" – у него могут возникнуть трудности при устройстве в другие компании. Ибо многое тут зависит от глубины и открытости возникшего конфликта. И самое главное – здесь есть опасность перетащить с собой на новую работу свои собственные старые проблемы взаимоотношений с окружающими, неумение общаться и т.п. И все начнется заново. Так что если вы меняете работу – определитесь прежде всего, ПОЧЕМУ. И главное – не бежите ли вы от каких-либо проблем? Иначе вам придется менять ее снова и снова, и приведет это не к карьерному росту, а наоборот, к снижению вашего статуса.
И вариант 3 – сокращение, банкротство предприятия. Скажу по секрету, что для будущих работодателей разницы между 2 и 3 вариантом в общем-то и нет. Кроме того, в 3 варианте они могут оказаться более придирчивыми, - мол, не с помощью ли претендента обанкротилось его прежнее предприятие? Особенно если претендент занимал там весьма высокую должность? Или - почему именно вас уволили по сокращению, ведь так обычно увольняют обременительных для предприятия работников?..
...Еще одна психологическая проблема, возникающая при потере работы и мешающая поиску новой – серьезное снижение самооценки. Скажем так: это происходит с каждым, кто потерял работу и при этом имеет интеллект. Потому что реакция по типу "Ну и живите без меня, вы еще пожалеете, что меня выгнали" – заставляет сомневаться в интеллектуальной зрелости личности. А в большинстве случаев самооценка падает очень выраженно: "Я теперь не стою ничего! Я никому, по сути, не нужен…" Подобные ощущения возникают вне зависимости от причины вашего увольнения, точнее – от причин вашей ПОТЕРИ работы. Ведь потеря – это утрата чего-то нужного и дорогого. Ведь если вы избавились от ненавистных трудовых обязанностей, вы, скорее всего, переживать не будете, а самооценка ваша, может быть, даже и вырастет. Но если у вас эту работу так или иначе отняли – подобные переживания практически неизбежны, хотя бы на короткое время. И они - не признак вашей "слабости", а скорее, признак ума. (Хотя опять-таки, не исключена и другая крайность: "Это они меня не оценили, это они плохие, а я хороший".)
И если вы хотите как-то изменить ситуацию, а не стричь с ваших страданий так называемые "психологические купоны", - опять же следует задуматься: ПОЧЕМУ подобное произошло? Если вы считаете, что "сами ничего не стоите", поразмыслите здраво: так ли это? Подключите логику, подойдите к ситуации аналитически. Если сами не в силах справиться со своими эмоциями – может быть полезна помощь психотерапевта. Особенно если вашу "падающую самооценку" усугубляет еще и поведение ваших домашних. К примеру, если жена вскользь, а то и напрямую унижает супруга, лишившегося работы: "Да кому ты нужен, кто тебя примет на работу" и так далее и тому подобное…
В подобных ситуациях действительно важно самому (или же с помощью специалиста) сформировать для себя (и дальнейшего успешного поиска работы) свою РЕАЛЬНУЮ самооценку. Получив от консультанта информацию о своих реальных возможностях, об особенностях собственной личности, и о наилучшем применении этих особенностей в тех или иных областях. Вообще, приступая к поиску новой работы, не грех быть готовым вложить в этот поиск не только физические и психологические, но еще и временнЫе и материальные ресурсы. И консультация психотерапевта – это еще не основное вложение в этот процесс! Подумайте: может быть, использовать ваш "трудовой перерыв" для какого-то повышения квалификации, или для получения новой специальности – смежной, а то и полностью иной, более востребованной на нынешнем рынке труда? В общем, не бойтесь использовать потерю работы как некий "шанс на повышение", не пренебрегайте этой возможностью. И может быть, нынешнее увольнение вы позже будете вспоминать со словами "не было бы счастья, да несчастье помогло"!
я согласна с автором, что в случае с потери работы, первое, что нужно сделать это оценить все плюсы и минусы ситуации, стабилизировать самооценку. С одной стороны, состояние "без работы", это возможность сделать передышку и пофантазировать, а чем бы мне хотелось заниматься на самом деле, а с другой, - это реальная проверка себя самой "на прочность", а чего я реально стою. Как говорят психологи , кризис имеет свои положительные стороны, перед тобой открываются новые возможности, которые тебе лень было бы просто даже замечать при хорошей жизни. Кто-то из мудрых востока сказал: «а ты научился радоваться препятсвиям?»
Я бы сказала, что не имеет работы тот, кто не хочет работать вообще, как бы грубовато это не звучало. Искать, давать объявления - в газету ,развешивать на стенах, всех знакомых обзвонить, по кадровым агентствам пройтись, на биржу занятости устроиться, наконец, в интернете поискать подходящие вакансии - масса возможностей, только берись и делай. Не понимаю затяжных депрессий у людей, кто остался без работы. Взять себя в руки. и вперед! Новые горизонты, новые возможности открываются для ищущих!
Иметь работу в наше сложное время это уже хорошо. а работу отличную-это успех. И если так получилось , что Вы потеряли ее ,не надо отчаиваться, надо стремиться найти новую, освоить новые специалььности, развиваться, не стоят на месте.
Работа в наше время - это уже не просто способ заработка, а статус, возможность сказать себе - ты востребован, когда идет поголовное сокращение штатов, тебя оставили, ты нужен! И представьте теперь, как действительно падает самооценка от собственной невостребованности. Человек просто не может первое время даже адекватно реагировать на увольнение. Люди очень зависимы, ранимы от внешней среды. Даже злобный запал, полученный вместе с трудовой книжкой, скоро пропадает, и наступает... провал... Статья очень жизненная, настраивает на нужный лад и может многим помочь переоценить ситуацию, перейти на другую жизненную позицию.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
