По шкале стрессов потеря работы - одно из самых
сильных человеческих переживаний. По накалу страстей оно уступает разве
что разводу или смерти близкого человека. Особенно если речь идет об
увольнении.
Специалисты советуют: постарайтесь уйти достойно, не оскорбляя
других и не разрушая себя. От того, как вы себя поведете в это трудное
время, зависит ваша будущая жизнь.
Если спросить у
обычного человека, откуда он вообще узнал, услышал о кризисе, то
сначала он посмотрит на Вас, как на ненормального человека. Потом
ответит, что все(!) об этом говорят.
Мировой кризис застал большинство людей нежданно, как
зима застает наши коммунальные службы, которые удивляются первому
снегу, засыпающему дороги. Тем не менее, кризис настал, и теперь уже
нет времени к нему готовится, нужно научиться в нем выживать, т.е.
найти свой, эффективный анти-кризис. Предлагаю рассмотреть моё видение,
как практика-психолога. Работает. Проверено!
Потеря работы – в подавляющем большинстве случае весть неприятная. Но
реакция на это у разных людей бывает разная. Один человек, узнав о том,
что он теперь безработный, испытывает шок – но шок "мобилизующий". Он
вследствие этого напрягается, готовится к трудностям, начинает
суетиться (пусть даже на первых порах и бестолково), бегать, рассылать
резюме… и в итоге все-таки находит новую работу. Именно потому, что не
сидел сиднем, оглушенный неприятностями, а бегал и суетился. Хотя в
этом варианте есть и свой подводный камень – подчас суетиться полезно
после некоторых раздумий, а не так вот сразу "бегать и трясти". Потому
что велика вероятность "потрясти не в том месте", и на голову упадет
совершенно не то, что нужно.
Второй вариант реакции на потерю работы – прямо противоположный.
Человек словно оглушен и парализован этой новостью. Вот так он и сидит,
страдая, без движения – месяц, два, три.… А потом подчас постепенно
"привыкает" к своему безработному состоянию. И к тому, что якобы
"больше ему работы нигде не найти, вот три месяца уже прошло, а ее все
еще нет." Конечно, нет, она же сама к вам не придет? И не нашли до сих
пор – потому, что не искали.
